lördag 1 december 2018

Grönt agar agarte

Nu e det jul igen! ūüėĀ☃️ūüéÖ

Med julen kommer för många viktuppgångar, och efter nyåret börjar man gå på diet. Jag skulle ju rekommendera att alla slutar äta allt skit, alltså:
Socker
Gluten
Mjölk
Nötkött
Fläskkött
Fisk
Fågel

Men det är absolut inte lätt att få alla på hela jorden att inse deras ansvar till sina egna kroppar eller miljön. Om du fortfarande äter några av de ingredienserna, kolla på videorna!

Varför socker är ohälsosamt:

https://m.youtube.com/watch?v=JEA-G9m9S0Y

Varför gluten är ohälsosamt:

https://m.youtube.com/watch?v=M0La27FNrA4

Varför mjölkindustrin är lika illa som köttindustrin:

https://m.youtube.com/watch?v=iL9QJEm_SJY

Varför nötkött innebär omänsklig tortyr:

https://m.youtube.com/watch?v=1oTGe41A8Vo

Varför fläskkött innebär omänsklig tortyr:

https://m.youtube.com/watch?v=aicFQJbbCN8

Varför fiskar är utrotningshotade:

https://m.youtube.com/watch?v=WNdR808jMSA

Varför fågel innebär omänsklig tortyr:

https://m.youtube.com/watch?v=V-RwqjtQmm8

S√• d√§rf√∂r delar jag med mig av en enkel och ganska anstr√§ngsl√∂s diet som jag g√•r p√•. Jag g√•r v√§l egentligen p√• flera dieter samtidigt.. ūüėČ Jag √§ter LCHF: inget socker och gluten, Paleo: ingen mj√∂lk, Vegetariskt: inget k√∂tt. 

Men jag kan tyv√§rr inte sitta f√∂r stadigt p√• min h√∂ga piedestal. Det var f√∂rst n√•gon dag sedan som jag kom p√• att alla mediciner jag tar kan inneh√•lla icke-veganska ingredienser. 

Kantendieten
Men till det nya tillslaget! Kantendieten. Kanten √§r det japanska ordet f√∂r Agar Agar. Agar Agar har anv√§nts v√§ldigt l√§nge i Asien som vegetariskt alternativ till gelatin. N√§r agar agar blandas i v√§tska s√• tjocknar det. Motiveringen till varf√∂r agar agar kan anv√§ndas som dietmedel √§r att n√§r agar agar kommer till mats√§cken s√• kommer den expandera och fylla upp platsen. Magen kommer luras till att k√§nna sig m√§tt, och man kommer inte √§ta lika mycket, om man slutar √§ta n√§r man k√§nner sig m√§tt allts√•. 

Nackdelar
Det var tyv√§rr flera veckor innan jag hittade det originala receptet. D√• hade jag h√§llt kallt vatten i ett glas och blandat i agar agar. Det gick st√• n√•gra minuter innan jag kvickt drack upp det, och sedan h√§llde i mig juice. KhoiSan Tea s√§ger att agar agar √§r smak- och luktl√∂st. I beg to differ! Det luktar alger, eftersom det √§r gjort av alger. Det smakar INTE gott. Det v√§rsta var n√§r man kom till botten och skulle sv√§lja den slajmiga massan. ūü§ģ 

Fördelar
Jag blev s√• glatt √∂verraskad att teet d√∂ljde smaken! N√§r jag vaknar s√§tter jag p√• kokvattnet och g√∂r teet. Efter jag druckit upp det s√• √§ter jag frukost. Jag √§ter en hel portion, n√§stan alltid pasta.  ūüėč Det fiffiga √§r att n√§r det √§r tid f√∂r lunch s√• √§r jag inte hungrig! Jag beh√∂ver inte √§ta mycket alls, jag √§ter ju dock n√•gonting, s√• jag orkar med resten av skoldagen. N√§r jag kommer hem s√• brukar jag vara hungrig igen, och d√• √§ter jag. Sen fastar jag till morgonen. Ta da! Agar agar sparar allts√• pengar! ūüėĀ

Vad kostar det?
P√• min lokala ICA Maxibutik s√• kostar 30 g KhoiSan Tea Ekologisk Agar Agar 34.95 kr. 1 tsk agar agar v√§ger 5 g. Men jag anv√§nder mycket mindre per kopp te, bara 1 krm. 1 tsk √§r allts√• 5 kryddm√•tt, s√• d√• ska 1 krm v√§ga 1 g. Jag tar 1 g agar agar varje vardag. P√• helgerna anv√§nder jag inte det, lite l√•t f√•r man vara. ūüėČ Det √§r 20-23 vardagar per m√•nad, 20-23 totalt. Och ett paket v√§ger 30 g. D√• r√§cker ett paket 1 m√•nad.  34.95 • 12 = 419,4 kr. 419,4 kr f√∂r ett √•r! Det √§r sjuuukt billigt! Alla vet kan inte vad dietmedel kostar, men det √§r definitivt dyrare!

Svenskt kosttillskott Burn kostar 269 kr f√∂r kapslar f√∂r 30 dagar. Exklusive frakt. 269 • 12 = 3228 kr.

Healthwell Chili Diet kostar 249 kr f√∂r kapslar f√∂r 30-60 dagar. Exklusive frakt. 249 • 12 = 2988 kr, eller 249 • 6 = 1494 kr. 

Blackburn Distribrution No. 1 kostar 249 f√∂r kapslar f√∂r 30 dagar. Exklusive frakt. 249 • 12 = 2988 kr. 

Originalt recept är från
https://www.youtube.com/watch?v=8OsdorqHvWU


Grönt agar agarte
(Jag fick 1 35 cl glas, ca 205 ml)

Ingredienser:
Originalt:
Half a tea spoon of agar agar powder
1 cup of green tea

Mitt recept:
2 dl kokhett vatten
2 tepåsar Garant Grönt Te Citrus
3 msk kall sojamjölk
3 krm malen ingefära
1 krm Khoisan Tea Ekologisk Agar Agar

Instruktioner:
Mix half a tea spoon of agar agar powder with 1 cup of green tea.

Drink it everyday and you will naturally loose weight.

Mina instruktioner:
Koka vatten i en tekokare. Häll vatten och tepåsar i en tekopp. Låt dra i 3 minuter. Ta ut tepåsarna. Tillsätt sojamjölk, ingefära och agar agar. Blanda och låt stå i 5 minuter. Servera varmt.

F√∂rvaring: F√∂rvara i kylen. 



Tsch√ľss!



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar